瑜伽培训为什么会有培训机构呢？明明自己在家里铺一个瑜伽垫就可以练习，为什么还有去瑜伽培训机构呢？这就是大家的疑问和误解了，只有去到更加专业的培训机构，才能够学习到更专业的瑜伽，才不至于浪费时间。
瑜伽培训中你学的“东西”可能有瑜伽本身，但是很可能这部分内容只是在你“晨练”的时候，而不是老师敲黑板划重点你拿着个本子刷刷地记笔记的时候，换句话说你用身体去体验时间，才是真正的培训时间。你要get的东西不是你能够用笔记和大脑记下来的东西，而是你在课程中身体和神经系统体验到的东西。
这时候你可能就会想，那我自己练习就是了，上普通课就是了，我还花这么多钱参加培训做什么？
答案是：参加好的培训会让你瑜伽练习发生本质的变化。最重要的是，好的瑜伽培训会让你看到你的潜力，明白自己努力的方向。
几年前练习阿斯汤加瑜伽一段时间之后，我去香港出差在香港Pure的Mysore早课顺便练习一下，那里当时是一个授权的阿汤老师。在此之前我的睡龟手都从来没有在后面抓住过，更不要提双脚勾在头后了。可是当我做到这个体式的时候，老师过来，亲手调整不仅把我手勾起来，而且把脚也结结实实地勾在脑后。
有的时候我们错误地认为我get到了倒立，get到了后弯，因为培训中老师帮助我做到了。但是这个实际上是错觉，因为老师帮你完成的是你自己未来可以做到的“尝鲜版” 一个你需要很长时间练习之后才可以进入的位置，而不是你培训结束之后马上就可以进入的位置。
瑜伽培训一定要选择专业的培训机构，学习到更加专业的瑜伽之后，您随便在那里进行练习都是可以的，但是，请大家务必务必选择专业的瑜伽培训机构，山东十三悦健身服务有限公司愿意帮助您，同时欢迎您前来试课。