在学习中爱上瑜伽

时间：2020-03-29 点击： /次

      瑜伽，在我心中是一门优雅、温柔的艺术。从小练武的我，随着年龄的慢慢增长，总觉得风风火火的日子，缺少了一份闲庭信步德漫散，缺少了一点温文尔雅的女人味，还没来得及欣赏身边的美景，却以走入不惑，于是，瑜伽变成了心中挥之不去的梦想。
 

      从刚来接触瑜伽的日子，开始只是想尽自己所能，将动作做到更好，到现在慢慢地了解瑜伽的深刻涵义。在生活中，多了和朋友一起分享锻炼瑜伽带来的快乐和变化，发现自己正一点一点地爱上了它。
 

      我只是一个初学者，对瑜伽的了解也不多，但是在和老师学习的这段日子里，让我感觉正在渐渐地找回自然状态，很多动物在经过严酷的自然环境中的优胜劣汰，都有了极好的生存状态。通过瑜伽的体位法模拟出来，即含蕴舒展，又对身体又强健作用。其中凝聚了世代瑜伽修习者的智慧。
 

      虽说我对瑜伽理解不深，但用心去感受它的文化内涵与美感，也觉得受益颇多，这得益于安排恰当的教学内容与老师的认真授课和引导。
 

      以后，随着自己对瑜伽更深入的了解，用心去感受它的美，用愉快的心情和平和的情绪将自己融入到瑜伽中。
 

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