流瑜伽课程

流瑜伽是侧重伸展性、力量性、柔韧性、耐力、平衡性、专注力的一项瑜伽种类。体式之间的衔接行云流水、一气呵成。它强调运动与呼吸的和谐性，同时具有很好的舞台展示效果。